Te hacen una radiografía, ves la palabra «osteofitos» o «picos de loro» y se te cae el mundo.
Respira. No es lo que crees.
Soy Sol García, fisioterapeuta. Te explico qué son de verdad y por qué no son una condena.
Qué son los osteofitos (picos de loro)
Son pequeños crecimientos de hueso que aparecen con los años en los bordes de las articulaciones y las vértebras. El cuerpo los fabrica para intentar dar estabilidad a una zona que trabaja mucho. Vamos: son las canas del esqueleto.
Lo importante: tener osteofitos no significa que ese sea el origen de tu dolor. Muchísima gente los tiene en la radiografía y no le duele nada.
Entonces, ¿por qué me duele?
Casi siempre el dolor viene de la musculatura, la falta de movilidad o la forma de moverte, no del «pico» en sí. Por eso operar o asustarse rara vez es la respuesta.
Qué puede hacer la fisioterapia
No hace desaparecer un osteofito, y quien te diga lo contrario, desconfía. Pero sí puede ayudarte a reducir el dolor, mejorar la movilidad y frenar que la zona vaya a más, con ejercicio adaptado y aprendiendo a moverte mejor.
Cómo te ayudo, online
Te valoro por videollamada, vemos de dónde sale de verdad tu dolor y te doy un plan a tu ritmo. Si convives con dolor de larga evolución, te lo cuento en mi página de fisioterapia online para el dolor crónico.
Reserva tu consulta online o escríbeme por WhatsApp
Información de carácter general. No sustituye la valoración ni el diagnóstico de un profesional sanitario.
